Taula de continguts:
Vídeo: Patates Fregides, Gelats I Vi: Quin és El Secret De La Figura Perfecta De Meghan Markle
2024 Autora: Henry Pass | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 17:04
A les darreres fotos, la ja esvelta Meghan Markle ha perdut pes notablement. Pel que sembla, l'atenció de tothom i les properes "noces de l'any" segueixen pressionant la núvia. Tanmateix, els esports sempre ajuden a la nostra heroïna (l’ajuda a combatre l’estrès) i les patates fregides. Ara parlem amb més detall de la dieta i la forma física de la futura esposa del príncep Harry.
Dieta
Megan fa molts anys que segueix una dieta especial i intenta menjar aliments naturals, però entre els seus punts febles hi ha patates fregides, vi i gelats en un con: “Els dies laborables em recolzo en aliments vegetals i els caps de setmana em prenc més llibertats. I per a mi això no és una dieta, sinó una forma de vida ". La dieta diària ideal per a Megan és la següent: còctel de vainilla muntat amb nabius congelats per esmorzar, amanida de Nicoise, un got de rosa amb formatge de cabra i baguette per dinar i un sopar tranquil amb pasta i marisc i còctel Negroni. Megan admet que no pot viure sense menjar amb carbohidrats: “Podria menjar patates fregides i pizza tot el dia. A qui de nosaltres no li agraden els hidrats de carboni?"
La nevera de Markle sempre té un conjunt d’aliments específics: “Hummus, pastanagues, suc verd, llet d’ametlles i cada setmana faig pudding de llavors de chia. En general, m’agrada cuinar”. Al mateix temps, quan viatja, Megan pot demanar menjar a l'habitació: "A l'hotel, probablement esmorzaré amb ous escalfats i torraré amb alvocat".
Aptitud
Markle no està en va en forma increïble, allà on visquin, la nostra heroïna sempre trobarà temps per fer exercici físic: “La meva mare ensenya ioga, així que l’amor per la forma física és a la meva sang. M’agraden les classes intensives de ioga Ashtanga Vinyasa, però és realment bo quan s’hi afegeixen elements de hip-hop i la lliçó es fa al crepuscle amb espelmes enceses.
A més, la promesa del príncep Harry es manté en forma amb Pilates i trotant: "Trotar sempre ha estat una sessió de meditació per a mi, gaudeixo del moment en què em queden tots els pesats pensaments i preocupacions".
Recomanat:
Val La Pena Menjar Patates
Desmuntem els punts
El Que Ajuda A Victoria Beckham A Mantenir Una Figura Perfecta
Victoria Beckham va compartir els seus productes favorits per perdre pes
Kaia Gerber Va Mostrar La Figura Perfecta En Un Bikini
La supermodel Kaia Gerber va anar a descansar sense el seu amant Pete Davidson
La Reina Letizia Porta Una Faldilla Inusual Amb Un Estampat Delicat, En Què Qualsevol Figura Es Convertirà En Perfecta
Reina espanyola a l'acte oficial
Quin és L'estat Estimat De Meghan Markle I El Príncep Harry
Els ducs no estan clarament en situació de pobresa