Taula de continguts:

Patates Fregides, Gelats I Vi: Quin és El Secret De La Figura Perfecta De Meghan Markle
Patates Fregides, Gelats I Vi: Quin és El Secret De La Figura Perfecta De Meghan Markle

Vídeo: Patates Fregides, Gelats I Vi: Quin és El Secret De La Figura Perfecta De Meghan Markle

Vídeo: Patates Fregides, Gelats I Vi: Quin és El Secret De La Figura Perfecta De Meghan Markle
Vídeo: REVELAN QUIÉN ES MÁS POPULAR EN GOOGLE: ¿KATE MIDDLETON O MEGHAN MARKLE? PANDORA PAPERS Y REALEZA 2024, Març
Anonim

A les darreres fotos, la ja esvelta Meghan Markle ha perdut pes notablement. Pel que sembla, l'atenció de tothom i les properes "noces de l'any" segueixen pressionant la núvia. Tanmateix, els esports sempre ajuden a la nostra heroïna (l’ajuda a combatre l’estrès) i les patates fregides. Ara parlem amb més detall de la dieta i la forma física de la futura esposa del príncep Harry.

Dieta

Megan fa molts anys que segueix una dieta especial i intenta menjar aliments naturals, però entre els seus punts febles hi ha patates fregides, vi i gelats en un con: “Els dies laborables em recolzo en aliments vegetals i els caps de setmana em prenc més llibertats. I per a mi això no és una dieta, sinó una forma de vida ". La dieta diària ideal per a Megan és la següent: còctel de vainilla muntat amb nabius congelats per esmorzar, amanida de Nicoise, un got de rosa amb formatge de cabra i baguette per dinar i un sopar tranquil amb pasta i marisc i còctel Negroni. Megan admet que no pot viure sense menjar amb carbohidrats: “Podria menjar patates fregides i pizza tot el dia. A qui de nosaltres no li agraden els hidrats de carboni?"

La nevera de Markle sempre té un conjunt d’aliments específics: “Hummus, pastanagues, suc verd, llet d’ametlles i cada setmana faig pudding de llavors de chia. En general, m’agrada cuinar”. Al mateix temps, quan viatja, Megan pot demanar menjar a l'habitació: "A l'hotel, probablement esmorzaré amb ous escalfats i torraré amb alvocat".

Aptitud

Markle no està en va en forma increïble, allà on visquin, la nostra heroïna sempre trobarà temps per fer exercici físic: “La meva mare ensenya ioga, així que l’amor per la forma física és a la meva sang. M’agraden les classes intensives de ioga Ashtanga Vinyasa, però és realment bo quan s’hi afegeixen elements de hip-hop i la lliçó es fa al crepuscle amb espelmes enceses.

A més, la promesa del príncep Harry es manté en forma amb Pilates i trotant: "Trotar sempre ha estat una sessió de meditació per a mi, gaudeixo del moment en què em queden tots els pesats pensaments i preocupacions".

Recomanat: