Taula de continguts:
- Com és útil el carbassó per perdre pes?
- Beneficis del carbassó per a la pell
- Com el carbassó és bo per al cor
Vídeo: Propietats útils Del Carbassó
2024 Autora: Henry Pass | [email protected]. Última modificació: 2023-12-17 13:56
El carbassó és un tipus comú de carbassó amb un alt contingut de vitamines B, C, PP, A, E. El vegetal també pot presumir del contingut de minerals, entre els quals tenen un valor particular: calci, fòsfor, potassi, magnesi, ferro, sodi i alguns altres. A més, el carbassó conté pectines, carotè, fibra, hidrats de carboni, àcid fòlic, sucres, cendres, fibra dietètica, aigua neta, greixos i àcids diversos.
Amb l’ajuda del carbassó, podeu millorar la digestió, eliminar tots els metalls nocius i pesats del cos, enriquir el cos amb vitamines i normalitzar l’activitat del fetge i els ronyons. El carbassó també és adequat per eliminar el colesterol, millorar la sang, augmentar l’estat d’ànim, enfortir la immunitat i alleujar la fatiga. Aquest vegetal té un efecte beneficiós en persones amb problemes estomacals, cardíacs, renals i hepàtics.
Com és útil el carbassó per perdre pes?
A causa del baix contingut calòric d’aquest vegetal (100 grams de carbassó conté aproximadament 20 kcal), sovint s’inclou a la dieta. Els enormes beneficis d’aquest vegetal s’observen en aquells que pateixen inflor, perquè una petita quantitat de carbassó pot eliminar fàcilment l’excés de líquid del cos.
Beneficis del carbassó per a la pell
El carbassó pot millorar les afeccions de la pell. Això es deu a l’alt contingut de vitamines que conté. En particular, conté moltes vitamines A, C, així com vitamines del grup B. A causa d’aquestes substàncies, la pell es nodreix activament, es torna elàstica i elàstica. Al mateix temps, l’aspecte de les ungles millora i disminueix la seva fragilitat.
Com el carbassó és bo per al cor
El carbassó també és útil per al treball del sistema cardiovascular a causa del potassi que conté. Aquest oligoelement és una de les substàncies més essencials per al bon funcionament del cor. Per tant, aquesta verdura es pot recomanar per incloure-la en la dieta tant amb finalitats preventives com per a persones amb problemes del sistema cardiovascular.
Recomanat:
Propietats útils Del Pebrot
Per què necessiteu afegir pebrots a la vostra dieta
Propietats útils De La Carbassa
Anàlisi detallada
Propietats útils De Les Olives
Anàlisi detallada
Propietats útils Del Te D'ordi
Anàlisi detallada
Propietats útils Del Quefir
Quines són les propietats beneficioses del quefir