Taula de continguts:

Propietats útils Del Carbassó
Propietats útils Del Carbassó

Vídeo: Propietats útils Del Carbassó

Vídeo: Propietats útils Del Carbassó
Vídeo: Bunyols de carbassó 2024, Març
Anonim

El carbassó és un tipus comú de carbassó amb un alt contingut de vitamines B, C, PP, A, E. El vegetal també pot presumir del contingut de minerals, entre els quals tenen un valor particular: calci, fòsfor, potassi, magnesi, ferro, sodi i alguns altres. A més, el carbassó conté pectines, carotè, fibra, hidrats de carboni, àcid fòlic, sucres, cendres, fibra dietètica, aigua neta, greixos i àcids diversos.

Amb l’ajuda del carbassó, podeu millorar la digestió, eliminar tots els metalls nocius i pesats del cos, enriquir el cos amb vitamines i normalitzar l’activitat del fetge i els ronyons. El carbassó també és adequat per eliminar el colesterol, millorar la sang, augmentar l’estat d’ànim, enfortir la immunitat i alleujar la fatiga. Aquest vegetal té un efecte beneficiós en persones amb problemes estomacals, cardíacs, renals i hepàtics.

Image
Image

Com és útil el carbassó per perdre pes?

A causa del baix contingut calòric d’aquest vegetal (100 grams de carbassó conté aproximadament 20 kcal), sovint s’inclou a la dieta. Els enormes beneficis d’aquest vegetal s’observen en aquells que pateixen inflor, perquè una petita quantitat de carbassó pot eliminar fàcilment l’excés de líquid del cos.

Beneficis del carbassó per a la pell

El carbassó pot millorar les afeccions de la pell. Això es deu a l’alt contingut de vitamines que conté. En particular, conté moltes vitamines A, C, així com vitamines del grup B. A causa d’aquestes substàncies, la pell es nodreix activament, es torna elàstica i elàstica. Al mateix temps, l’aspecte de les ungles millora i disminueix la seva fragilitat.

Com el carbassó és bo per al cor

El carbassó també és útil per al treball del sistema cardiovascular a causa del potassi que conté. Aquest oligoelement és una de les substàncies més essencials per al bon funcionament del cor. Per tant, aquesta verdura es pot recomanar per incloure-la en la dieta tant amb finalitats preventives com per a persones amb problemes del sistema cardiovascular.

Recomanat: