Taula de continguts:

Com Planificar I Assolir Els Objectius De L'any: Instruccions
Com Planificar I Assolir Els Objectius De L'any: Instruccions

Vídeo: Com Planificar I Assolir Els Objectius De L'any: Instruccions

Vídeo: Com Planificar I Assolir Els Objectius De L'any: Instruccions
Vídeo: Mètodes d’èxit i anàlisi de l’avaluació en relació als objectius del sistema educatiu-C. Calsamiglia 2024, Març
Anonim
Image
Image

A càrrec de Katerina Vlasova (@kativlasovich), entrenadora de negocis, practicant de retrat psicològic.

Resumint

Respon per escrit les següents preguntes:

  • La meva millor solució 2020 és …
  • El meu major error el 2020 és …
  • Quins objectius em vaig fixar per al 2020?
  • Quin dels plans no he pogut implementar? Per què?
  • Quines dificultats he enfrontat aquest any? Què puc fer per afrontar fàcilment els possibles reptes el 2021?
  • Quina nova norma adopto per a Cap d’Any per assolir els meus objectius?
  • Quines qualitats personals m’han ajudat a resoldre els meus reptes de la vida el 2020?
  • Quines novetats he après de mi aquest any?
  • Quines habilitats i habilitats em mancaven?
  • Què o qui ha fet el canvi més gran el 2020?

Important: respon honestament, no dissimuli. Com més veritat tingui a les vostres respostes, més completa obtindreu la imatge i podreu planificar de manera eficient el proper any.

Si és important que només vegeu el bé i us lloeu, ignorant els errors (us posen tristos i dubteu de la professionalitat), penseu-hi. Aquest és un signe segur que us avalueu i depeneu dels resultats. Això significa que tendeixen a embellir la realitat. De moment, pot ser agradable: així s’allibera de la necessitat d’afrontar situacions desagradables. Però, a la llarga, aquesta estratègia sempre és perillosa.

Foto: GETTY IMAGES
Foto: GETTY IMAGES

Estan planejant

1. Trieu 5-6 àrees principals de la vostra vida: les que són més importants per a vosaltres ara i on vulgueu veure canvis qualitatius.

Pot ser:

  • Carrera i negoci
  • Descans i recuperació (us recomano posar-lo a la vostra llista).
  • Cos i salut
  • Relacions i família
  • Educació i professionalitat
  • Aficions i creativitat

2. Trieu un que sigui el més important per a vosaltres: marqueu-lo com a principal.

3. Estableix un objectiu específic i mesurable per a cada àrea.

4. Després d’anotar els objectius, responeu a vosaltres mateixos a tres preguntes: aquests són els criteris del veritable "desig" que separa els somnis dels objectius.

  • És 100% la meva responsabilitat assolir aquest objectiu? (Si no és així, haureu de canviar l'objectiu per un que definitivament només dependrà de vosaltres)
  • Estic disposat a pagar el 100% per assolir aquests objectius? I per la seva possessió? (És important entendre immediatament que haureu de pagar en qualsevol cas, amb diners, esforç i temps. I si, quan fixeu un objectiu, no esteu preparat per aquesta quota, és millor canviar immediatament l'objectiu a un altre.
  • "Per què" necessito aquest objectiu? Què rebré?

5) Calculeu el temps de recursos. Cadascun de nosaltres té 168 hores setmanals. Resteu-los el temps per dormir (per exemple, 8 * 7 = 56 hores), per menjar i higiene (de mitjana 4-5 hores, és a dir, 35 hores). Si esteu treballant, reserveu immediatament el nombre d’hores treballades a la setmana (per exemple, 40). Aleshores serà a priori la vostra àrea principal, que trigarà més temps. Si no teniu en compte el treball principal, al final de l'any és probable que us decebueu; al cap i a la fi, simplement no hi ha prou temps per a altres àrees. Distribuïu les hores restants (aproximadament 77) de manera uniforme sobre les 4-5 esferes restants. Ara el principal repte és mantenir el focus en el temps que dediqueu a cadascun d’ells durant el dia i la setmana. Com més curts períodes de temps mesureu i analitzeu, millor serà el resultat. Recordeu el saldo: tan bon punt una de les esferes triga més hores,d’altres començaran a enfonsar-se. En conseqüència, caldrà invertir més recursos en la seva restauració en el futur, i ara altres àrees cauran de nou.

Si el vostre treball principal (o objectiu principal) requereix un processament o, objectivament, més temps, analitzeu una setmana laboral i responeu-vos honestament: realment es dediquen totes les hores de treball a activitats específiques? Important: si el descans no està integrat en aquest calendari (un moment en què no hi ha tasques ni terminis), arribareu als objectius molt més lentament.

Recomanat: