Taula de continguts:
Vídeo: Com Planificar I Assolir Els Objectius De L'any: Instruccions
2024 Autora: Henry Pass | [email protected]. Última modificació: 2024-01-12 17:04
A càrrec de Katerina Vlasova (@kativlasovich), entrenadora de negocis, practicant de retrat psicològic.
Resumint
Respon per escrit les següents preguntes:
- La meva millor solució 2020 és …
- El meu major error el 2020 és …
- Quins objectius em vaig fixar per al 2020?
- Quin dels plans no he pogut implementar? Per què?
- Quines dificultats he enfrontat aquest any? Què puc fer per afrontar fàcilment els possibles reptes el 2021?
- Quina nova norma adopto per a Cap d’Any per assolir els meus objectius?
- Quines qualitats personals m’han ajudat a resoldre els meus reptes de la vida el 2020?
- Quines novetats he après de mi aquest any?
- Quines habilitats i habilitats em mancaven?
- Què o qui ha fet el canvi més gran el 2020?
Important: respon honestament, no dissimuli. Com més veritat tingui a les vostres respostes, més completa obtindreu la imatge i podreu planificar de manera eficient el proper any.
Si és important que només vegeu el bé i us lloeu, ignorant els errors (us posen tristos i dubteu de la professionalitat), penseu-hi. Aquest és un signe segur que us avalueu i depeneu dels resultats. Això significa que tendeixen a embellir la realitat. De moment, pot ser agradable: així s’allibera de la necessitat d’afrontar situacions desagradables. Però, a la llarga, aquesta estratègia sempre és perillosa.
Estan planejant
1. Trieu 5-6 àrees principals de la vostra vida: les que són més importants per a vosaltres ara i on vulgueu veure canvis qualitatius.
Pot ser:
- Carrera i negoci
- Descans i recuperació (us recomano posar-lo a la vostra llista).
- Cos i salut
- Relacions i família
- Educació i professionalitat
- Aficions i creativitat
2. Trieu un que sigui el més important per a vosaltres: marqueu-lo com a principal.
3. Estableix un objectiu específic i mesurable per a cada àrea.
4. Després d’anotar els objectius, responeu a vosaltres mateixos a tres preguntes: aquests són els criteris del veritable "desig" que separa els somnis dels objectius.
- És 100% la meva responsabilitat assolir aquest objectiu? (Si no és així, haureu de canviar l'objectiu per un que definitivament només dependrà de vosaltres)
- Estic disposat a pagar el 100% per assolir aquests objectius? I per la seva possessió? (És important entendre immediatament que haureu de pagar en qualsevol cas, amb diners, esforç i temps. I si, quan fixeu un objectiu, no esteu preparat per aquesta quota, és millor canviar immediatament l'objectiu a un altre.
- "Per què" necessito aquest objectiu? Què rebré?
5) Calculeu el temps de recursos. Cadascun de nosaltres té 168 hores setmanals. Resteu-los el temps per dormir (per exemple, 8 * 7 = 56 hores), per menjar i higiene (de mitjana 4-5 hores, és a dir, 35 hores). Si esteu treballant, reserveu immediatament el nombre d’hores treballades a la setmana (per exemple, 40). Aleshores serà a priori la vostra àrea principal, que trigarà més temps. Si no teniu en compte el treball principal, al final de l'any és probable que us decebueu; al cap i a la fi, simplement no hi ha prou temps per a altres àrees. Distribuïu les hores restants (aproximadament 77) de manera uniforme sobre les 4-5 esferes restants. Ara el principal repte és mantenir el focus en el temps que dediqueu a cadascun d’ells durant el dia i la setmana. Com més curts períodes de temps mesureu i analitzeu, millor serà el resultat. Recordeu el saldo: tan bon punt una de les esferes triga més hores,d’altres començaran a enfonsar-se. En conseqüència, caldrà invertir més recursos en la seva restauració en el futur, i ara altres àrees cauran de nou.
Si el vostre treball principal (o objectiu principal) requereix un processament o, objectivament, més temps, analitzeu una setmana laboral i responeu-vos honestament: realment es dediquen totes les hores de treball a activitats específiques? Important: si el descans no està integrat en aquest calendari (un moment en què no hi ha tasques ni terminis), arribareu als objectius molt més lentament.
Recomanat:
Com Comprar Art Jove: Instruccions De Masha Yankovskaya Per A Col·leccionistes Principiants
Sobre els conceptes bàsics i les trampes
Tell, Snow Maiden: Monetochka I Charlotte Van Cantar Els Clàssics Del Vídeo D'Any Nou D'Esquire
Càrrega festiva d’humor
"Lockdown" I "Tiktoker" Són Les Paraules De L'any. Es Van Consumir Més Habitualment Aquest Any
"Bloqueig" i "tiktoker" - paraules de l'any. Es van consumir més habitualment aquest any
En Tots Els Productes Ja Fets: La Taula De Cap D'Any "clau En Mà"
El bullici de l’any nou és, per descomptat, una cosa agradable, però molt cansat: per deixar energia per a les vacances, delegueu almenys una part de les tasques als professionals. Per exemple, els equips dels millors restaurants de Moscou que s’encarregaran de l’organització de la vostra taula
Els Millors Looks De Sarah Jessica Parker De L'any
Inspirat en les sortides més belles de l'any de Sarah Jessica Parker